POLSKI PSYCHOLOG TERAPEUTA W ETTEN-LEUR

Czy nosisz w sobie wspomnienia, o których najchętniej byś zapomniał, a one mimo wszystko wracają?

Czasem pojawiają się jako obrazy, emocje albo krótkie przebłyski sytuacji – nagle, bez zapowiedzi. To często właśnie te doświadczenia, które były zbyt trudne, bolesne lub przytłaczające. Mimo że minęło już dużo czasu, potrafią nadal wpływać na Twoje samopoczucie i codzienne życie.

Takie powracające momenty (tzw. flashbacki) mogą sprawiać wrażenie, jakby przeszłość wydarzała się ponownie – tu i teraz. Jeden zapach, dźwięk czy skojarzenie potrafi uruchomić silne emocje, nad którymi trudno zapanować.

Pracuję tez metodą EMDR – skuteczną formą terapii, która pomaga oswoić właśnie takie wspomnienia. Dzięki niej trudne doświadczenia przestają wywoływać tak intensywne reakcje. Nie chodzi o „wymazanie” wspomnien lecz o to by przestało boleć i przestało wracać z taką siłą.

Wiele osób na początku myśli: „to brzmi trochę nietypowo”. I to jest zupełnie normalne.

A jednak bardzo często już po pierwszej sesji pojawia się zaskoczenie, ze ta metoda naprawdę działa”.

Jeśli czujesz, że przeszłość wciąż wpływa na Twoje życie, możesz to zmienić.

Jak wygląda współpraca?

On line: Spotykamy się online – bez dojazdów i tracenia czasu. Dobieramy godziny tak, aby pasowały do Twojej pracy.

Zrób pierwszy krok i napisz do mnie: E-mail [email protected] Tel: 06-14149870